Aprendiendo a controlar la IRA: Psicologia Para Sanar

Aprendiendo a controlar la IRA

La ira es una de las emociones humanas más poderosas y, a la vez, más temidas. Desde

tiempos inmemoriales, ha sido vista como una fuerza destructiva, capaz de arrasar con

relaciones, destruir oportunidades y nublar la mente de quienes la experimentan. Sin

embargo, la ira en sí misma no es ni buena ni mala; es una respuesta natural del serhumano ante la frustración, la injusticia y las amenazas. Lo que realmente importa no es

sentir ira, sino cómo se maneja y canali...