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Autoajuda Borderline: Guia Prático para Viver com o Transtorno

By Eka A.I. Salbei, Eka A.I. Salbei (Translator)
eBook
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Este livro, "Autoajuda Borderline: Guia Prático para Viver com o Transtorno", oferece um percurso estruturado para pessoas que vivem com o Transtorno de Personalidade Borderline. É um guia de autoajuda com exercícios práticos, concebido para ajudar a reconhecer e entender as complexidades do transtorno, apoiando a busca por estabilidade e bem-estar.
O conteúdo foca-se primeiramente nos fundamentos da autoperceção. Irá aprender a identificar padrões de sentimentos recorrentes, analisar os se...