Autodiscipline: Stratégies scientifiques pour vaincre la procrastination, ancrer des habitudes durables et rester concentré sans s'épuiser

Ce livre audio est narré par une voix numérique.

La procrastination vole ton temps, ton énergie et ton potentiel - jusqu'au jour où tu décides de reprendre le contrôle.

Combien d'objectifs as-tu abandonnés parce que tu n'arrivais pas à rester constant ou concentré ?

Ce livre est ta feuille de route pas à pas pour maîtriser l'autodiscipline afin d'enfin cesser de remettre à plus tard et commencer à réussir. Fondé sur la psychologie moderne et des stratégies éprouvées, Autodiscipline te donne le...