Benef�cios da alimenta��o saud�vel e do exerc�cio f�sico para a sa�de

É sabido que a falta de atividade física entre as crianças nos países desenvolvidos é um dos principais fatores para doenças cardiovasculares e morte prematura. Além disso, há muitas evidências que sugerem que diminuir qualquer tipo de tempo sedentário está associado a um menor risco para a saúde na juventude. Os pais e as equipas exigem uma participação segura em qualquer atividade desportiva, recreativa ou competitiva. Existem evidências consideráveis da importância do papel da nutrição n...