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BioOptimierung nach Ayurveda: Ein präzises Betriebshandbuch für den menschlichen Körper unter Hochleistung
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Ihr Körper arbeitet jeden Tag unter Belastung - beruflich, mental und biologisch. Trotzdem behandeln die meisten Gesundheitskonzepte den Menschen wie ein Standardmodell.
Bio-Optimierung nach Ayurveda verfolgt einen präziseren Ansatz. Dieses Buch zeigt Ihnen, wie Sie Ihre individuelle Konstitution verstehen und Ihre Ernährung, Tagesstruktur, Regeneration und Stressregulation so anpassen, dass Ihr Körper wieder mit Ihnen arbeitet statt gegen Sie.
Sie lernen unter anderem:
• wie Vata, Pitta...
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