Burn-out begrijpen: De weg naar herstel en preventie: Een praktische gids voor het herkennen van signalen, het ontwikkelen van gezonde werkroutines en het opbouwen van duurzame energie

Burn-out is een groeiend probleem in onze moderne samenleving. Dit praktische handboek biedt een diepgaand inzicht in het ontstaan, de preventie en het herstel van burn-out. Het boek is opgedeeld in vijf hoofdthema's die systematisch behandeld worden: 1. Ontstaan en Risicofactoren Hier wordt ingegaan op de verschillende aspecten van beroepsgerelateerde stress, emotionele uitputting en persoonlijke risicofactoren. Met behulp van duidelijke grafieken worden stressfactoren en belastingspatrone...