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Comece a Viver Agora - Ed. aumentada

By Rosa Basto
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POR VEZES SENTE UM NÓ NA GARGANTA, UM APERTO FORTE NO PEITO? UMA SÚBITA FALTA DE AR E PALPITAÇÕES QUE NÃO CONSEGUE CONTROLAR? TEM FOBIAS QUE NÃO CONSEGUE EXPLICAR E VIVE OBCECADO POR PENSAMENTOS NEGATIVOS E RUMINANTES QUE O IMPEDEM DE VIVER A SUA VIDA? Rosa Basto, licenciada em Psicologia e hipnoterapeuta, tem um recado para si: já chega de viver condicionado e limitado pela ansiedade. Há solução! Pode deixar de viver assim, para começar a viver agora! Com conselhos assertivos, exercícios q...

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