Como Ser Bom o Suficiente: Um Guia de Autoaceitação para Autocríticos e Perfecionistas

Um guia imprescindível que revela sete passos capazes de mudar a vida de todos os perfecionistas, autocríticos e pessoas que pensam demais.

Um guia claro, eficaz e poderoso para conseguirmos ser reais em vez de impressionantes, e para aprendermos a deixar de ser demasiado duros connosco próprios.

Se estabelecermos padrões exigentes para nós mesmos, é provável que muita coisa nos corra bem na vida: podemos receber elogios e admiração. Mas, em privado, podemos sentir que não estamos bem. O noss...