Dai Mudra ai muscoli

Ogni mudra racchiude una storia, ogni passo è un'eco di secoli, ma sotto la grazia si nasconde un mondo di muscoli, articolazioni e respiro. Questo libro unisce l'anima del Bharatanatyam, del Kathak, dell'Odissi, del Kuchipudi, del Mohiniyattam, del Kathakali, del Manipuri e del Sattriya con la chiarezza della biomeccanica, rivelando come la postura, l'equilibrio e il movimento armonizzino arte e anatomia. Lo yoga respira la flessibilità, l'ayurveda nutre la resistenza e la tecnologia conse...