Détox digitale: Reprends le contrôle avant que les écrans ne volent ta vie

Combien d'heures de votre vie avez-vous déjà sacrifiées à scroller sans fin sur un écran ?

Chaque jour, vous perdez votre temps, votre concentration et vos relations réelles à cause d'un smartphone qui ne vous lâche plus. Ce n'est pas un manque de volonté : des milliards sont investis pour pirater votre cerveau et vous rendre accro à la dopamine.

Ce livre audio est votre plan d'évasion pour briser ce cycle et reprendre le contrôle de votre attention.

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