Di lo que quieres decir

Pasamos mucho tiempo de nuestra vida hablando unos con otros, ¿pero cuántas veces lo hacemos sin que sea de manera casi automática, siguiendo patrones establecidos y confiando en que la conversación llegue a buen puerto? ¿Somos capaces de escuchar realmente a nuestros interlocutores? ¿Y de decir lo que pensamos de una manera clara y amable, sin necesidad de ponernos a la defensiva o atacar? En esta revolucionaria combinación de mindfulness, terapia somática y comunicación no violenta, Oren ...