El Método Low Carb: Alimentación, movimiento y recetas para bajar de peso y mantenerlo

¿Cuántas veces empezó una dieta el lunes y la abandonó antes del viernes? El Método Low Carb no es una dieta más: es un programa integral pensado para sostenerse en el tiempo, no solo para los primeros quince días.

Cati Sifuentes y Andrés Alarcón —ella psicóloga, periodista y cocinera; él kinesiólogo e instructor de yoga— reúnen en este libro años de experiencia personal y profesional en una propuesta que combina tres pilares: alimentación baja en carbohidratos organizada por índice glucémi...