El plan de la alegria: Cómo tomé 30 días para dejar de preocuparme y de quejarme, y descubrir una felicidad ridícula

Ve más allá de los momentos fugaces de felicidad y planea un gozo duradero en esta guía de treinta días para hallar y conservar la felicidad en un mundo frenético.

Kaia Roman, madre, esposa y mujer de negocios, siempre tuvo un plan. Sin embargo, cuando se derrumbó el mayor de sus planes, el negocio del que había sido cofundadora, Kaia se sintió aplastada por la depresión. Decidida a darle un giro total a su vida para dejar atrás sus arraigados hábitos de estrés y ansiedad, Kaia decidió suspe...