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Erfolgreich gegen Depression und Angst: Wirksame Selbsthilfe - Anleitungen Schritt f�r Schritt - konkrete Tipps

By Dietmar Hansch
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Dieser Ratgeber hilft allen, die sich niedergeschlagen und energielos fühlen, ständig überlastet und unzufrieden sind, unter Ängsten und körperlichen Reaktionen wie Schwindel, Herzrasen oder -schmerzen leiden. Er hilft Ihnen bei der Entscheidung, ob eine Erkrankung vorliegt, Selbsthilfe möglich oder ein Arztbesuch nötig ist. Wenn das Lesen noch schwer fällt, steht Ihnen ein einführendes kostenloses Hörprogramm zum Download zur Verfügung.

Aus dem Inhalt:

Ursachen und Eskalationsmechanismen...

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