Exatamente como você é: um guia adolescente rumo à autoaceitação e à autoestima

Neste guia prático e divertido, você aprenderá a silenciar o seu lado autocrítico e exigente, cultivará a autocompaixão e descobrirá o que realmente importa. "Muitos jovens lutam com o sentimento de não se sentirem bons o bastante ou de acreditarem que alguma coisa deve estar profundamente errada com eles. Exatamente como você é é um guia com o passo a passo para desconstruir essas crenças internas negativas." — Ann Marie Dobosz, MA, MFT, autora de The Perfectionism Workbook for Teens "Com ...