federleicht abnehmen: Ernährung ohne Gängelei

Ist es nicht seltsam? Die Menschen glauben, andere wüssten was gut für ihren Körper ist. Kaum noch jemand hört auf seine eigenen Signale - was will mein Körper, was brauche ich?! Nur, wohin hat uns das gebracht? Nirgendwohin! Schauen Sie sich die Auswirkungen der angeblich immer wirkungsvolleren Diäten und immer besseren Ernährungsratschläge an. Ist es nicht ein Dilemma? Auf Dauer zeigt der Spiegel nie das gewünschte Ergebnis. Im Gegenteil, meist zeigt die Waage am Ende einer Diät mehr an, ...