Ganzheitlich gesund und fit - 4 in 1 Sammelband: PSOAS Training Pilates Yin Yoga Neuroathletik für Einsteiger

PSOAS Training Zwickt's im Rücken, leiden Sie unter Stresssymptomen oder gar Verdauungsbeschwerden - und das alles, obwohl Sie eigentlich gar nicht wissen, woher die diffusen Leiden kommen? Dann gibt es einen Verdächtigen, den Sie möglicherweise noch gar nicht auf dem Schirm haben: Ihren Psoas-Muskel. Denn wenn diese gut versteckte Gleichgewichtszentrale außer Balance gerät, können sich unterschiedlichste Beschwerden entwickeln - doch zum Glück lässt sich dem kinderleicht entgegenwirken! Wi...