Gelassen in den Tag - Mikro-Routinen: Für Väter: Innere Ruhe finden, Körper aktivieren & Fokus stärken.

Der Wecker klingelt und der Familientrubel beginnt sofort? Viele Väter kennen das Gefühl, schon vor dem ersten Kaffee gehetzt zu sein und nur noch zu funktionieren. Doch es gibt einen Weg aus dem morgendlichen Hamsterrad, ohne dass du deinen ganzen Zeitplan umwerfen musst. Dieses Hörbuch ist deine Eintrittskarte in einen entspannteren und kraftvolleren Alltag.

Entdecke die enorme Kraft der kleinen Schritte. In diesem Gelassen in den Tag Hörbuch lernst du hocheffektive Mikro Routinen kennen, ...