GuíaBurros: Cómo mejorar tu estado de ánimo II: Deja de sufrir por los demás

Muchas veces la causa del sufrimiento que nos aqueja se debe a la presencia en nuestras vidas de personas tóxicas cuya influencia, a veces de modo más evidente, otras de forma más sutil, nos procura dolor e infelicidad y nos destroza la autoestima.

El primer paso para recuperar nuestra felicidad es identificarlas, luego conocer sus estrategias y, finalmente, aprender o a separarlas de nuestra vida o, cuando esto no es posible, minimizar su influencia de modo que no nos hagan más daño.

Esta ob...