Hellwach im Alter: So bleibt dein Gehirn jung: Demenz vorbeugen & Gedächtnis verbessern mit 5 Säulen

Hier geht es um dein Gehirn, ein Meisterwerk der Anpassung Es ist mir eine große Freude, dass du dir die Zeit nimmst, dich mit deinem wichtigsten und faszinierendsten Organ zu beschäftigen: deinem Gehirn. Der Titel dieses Hörbuchs lautet Hellwach im Alter, und genau das ist unser gemeinsames Ziel. Wir wollen zusammen herausfinden, wie du geistig fit, klar und lebensfroh bleibst - und zwar bis ins hohe Alter, ganz gleich, ob du heute fünfzig, siebzig oder neunzig Jahre alt bist. Vielleicht s...