Hirngekusst: Nutzliche Tools zur Veranderung von inneren Bildern, Mindsets und Glaubenssatzen

"Das haben wir schon immer so gemacht!", "Ich kann das nicht!", "Das tun die nur, um uns zu schaden!": Unsere Kopfe sind oft voll von ungunstigen Denkkonstruktionen und inneren Blockaden, die uns das Leben nicht gerade leichter machen. Was tun, wenn sich dieser "Hirnstuss", wie Tom Kuchler es wohlwollend nennt, sich auf unser Wohlbefinden und unsere zwischenmenschlichen Beziehungen niederschlagt? Wenn wir gereizt, gestresst und unkonzentriert sind? Wenn es uns korperlich schlecht geht? Dann...