Im Handumdrehen Meditieren lernen: Meditation für Anfänger: Wie Du jeden Tag neue Energie tanken und Deine innere Mitte finden kannst

Meditieren lernen soll Spaß machen. Mit diesem Hörbuch näherst du dich spielerisch leicht der Meditation, dem Atem und der Konzentration. Das geht sogar unterwegs - beim Warten auf den Bus, auf der Arbeit, vor dem Einschlafen, nach dem Aufwachen oder bei Stress im Alltag.

Schritt für Schritt nehmen wir dich mit auf ein spannendes Hörabenteuer, sodass du wirklich zur inneren Stille kommst und dich nicht mehr so sehr vom eigenen Leben ablenken lässt.

Die absolut selbsterklärenden Anwendungen s...