Intelligenza Emotiva: Una guida per gestire le tue emozioni e raggiungere relazioni sane

Le emozioni fanno parte della biologia umana. Sono sostanze chimiche che aiutano a regolare la nostra mente e il nostro corpo, e ci aiutano a far fronte alla complessità di prendere decisioni, interagire con le persone e trovare la nostra strada nella vita. Proviamo emozioni per aiutarci a prestare attenzione e a focalizzare la nostra attenzione. Anche se a volte confondono, le emozioni fanno parte di noi e possiamo imparare a usarle bene: questo eBook è un buon punto di partenza.

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