Jak ¿y¿ z l¿kiem: Poradnik dr. Nerwicy

W Polsce ma¿o si¿ mówi o L¿KU. Tymczasem ok. 25-30 procent z nas do¿wiadcza zaburze¿ l¿kowych potocznie zwanych nerwic¿. Objawy to m.in.: nag¿e napady l¿ku z ko¿ataniem serca, uczuciem duszno¿ci, zawrotami g¿owy, dr¿eniem r¿k. Ten ¿l¿k o tysi¿cu twarzy” (jak mówi¿ o nerwicy pacjenci) uniemo¿liwia normalne funkcjonowanie, doprowadza do ¿¿mierci za ¿ycia”. Powolnej - gdy l¿k s¿czy si¿ codziennie po trochu, lub gwa¿townej - podczas ataków paniki. Pandemia, wojna, galopuj¿ca inflacja wci¿¿ powi...