La Ciencia De La Calidad De Vida (Colección Crecer, #4)

Lograr una alta calidad de vida requiere enfoques artísticos y científicos.

Considere su felicidad como un aparato maravilloso pero intrincado, uno que incluye numerosos componentes móviles. Estos componentes abarcan su sentido de comunidad, la calidad del sueño, el bienestar mental, la salud física y el estado de su microbioma.

Manteniendo adecuadamente todos estos componentes, puedes generar placer en situaciones en las que quizás se haya olvidado, apreciar alegrías que quizás hayan pasad...