La méditation pour les seniors

La méditation à partir d’un certain âge est bien plus qu’une occupation parmi tant d’autres. C’est un moment quasi obligé de notre nouvelle existence lorsque le corps n’occupe plus peu à peu la première place.
La méditation est une forme de la pensée, mais une forme très particulière, en ce sens que, bien conduite, elle est capable de transformer notre vie.
La Méditation pour les Seniors se veut une introduction à la méditation à partir de quelques étapes simples à suivre. La méditation n’est...