La Mentalidad Optimista (Colección Crecer, #11)

Visualiza esto. Mientras navegas por tus redes sociales, te encuentras con una publicación hecha por uno de tus amigos sobre tu reciente avance profesional. Sientes una ligera punzada de envidia, pero también una sincera sensación de alegría por ellos.

Este momento representa un momento crítico en el que uno puede realizar una autocomparación dañina o adoptar una mentalidad de pensamiento constructivo.

Empiece por cultivar la atención plena a sus pensamientos.

Para empezar, establezcamos un...