L'Art d'Apprendre à Dire Non: Poser ses limites, s'affirmer sans culpabilité et se protéger des relations toxiques

L'Art d'Apprendre à Dire Non : Poser ses limites, s'affirmer sans culpabilité et se protéger des relations toxiques.

Vous sentez-vous épuisé par les demandes incessantes des autres ? Avez-vous le sentiment que votre gentillesse est utilisée contre vous ? Vous n'êtes pas seul, et ce n'est pas une fatalité.

Dans cet ouvrage, Rosette André déconstruit le mécanisme du "People-Pleasing" (le besoin maladif de plaire) pour vous offrir une véritable méthode de survie sociale. Ce livre n'est pas un ...