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LE SUPER GUIDE Du CROSS TRAINING: 100 EXERCICES DE CROSS TRAINING + 100 ENTRAINEMENTS De CROSS TRAINING

By Mariana Correa
Paperback
$24.20
By Mariana Correa
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Le Super Guide du Cross Training est le plus complet que vous puissiez trouver pour atteindre vos objectifs de fitness. Vous y trouverez des séries d'entraînements et d'exercices destinés à vous faire gagner du muscle et perdre de la graisse; en les suivant régulièrement, vous serez dans une forme olympique. Une alimentation équilibrée est essentielle pour réussir, vous trouverez donc aussi 50 recettes Paléo qui complèteront vos entrainements. Avec ses 100 intenses entraînements quotidiens,...

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