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Le végétarisme : comment et pourquoi
By Jack Baiesi
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Ce livre, dont l'auteur est végétarien depuis huit ans, est un guide exhaustif exposant les avantages de l'adoption d'une alimentation végétale.
Dans un premier temps, l'auteur se penche sur les raisons motivant la transition - les bienfaits sur la santé, les considérations éthiques et l'incidence sur l'environnement.
Ensuite, il donne des conseils pratiques pour faciliter la transition.
L'auteur répond également aux principales préocupations entourant l'assimilation de protéines et autres nut...
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