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L'intelligence émotionnelle (Mental)
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Dans un monde où les émotions peuvent souvent sembler incontrôlables, développer une intelligence émotionnelle devient essentiel pour mener une vie épanouie. Ce guide pratique offre une approche claire et accessible pour comprendre et gérer ses émotions au quotidien.
À travers des exemples concrets et des exercices simples, ce livre explore les différentes facettes de l'intelligence émotionnelle, de la reconnaissance des émotions à leur régulation. Il propose des stratégies efficaces pour dé...
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