Ma boîte à bonheurs: 30 contes de sophrologie pour se sentir bien de 4 à 11 ans

La sophrologie peut être bénéfique dès l'enfance, en accompagnant la prise en charge de nombreux troubles. Cette technique psycho-corporelle regroupe divers exercices permettant à l'enfant de prendre conscience de ce qui se passe en lui et autour de lui. Les autrices s'apppuient sur 30 contes pour proposer des exercices, simples, ludiques et très efficaces.

Ces contes ont été conçus pour répondre aux besoins fréquemment rencontrés par les enfants dans leur vie quotidienne, à la maison, à l’é...