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Manejo del estrés y la ansiedad
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¿Sufre de estrés, ansiedad o ataques de pánico y está buscando una solución duradera?
¡Ha venido al lugar correcto!
Este libro busca equiparlo con conocimiento y técnicas para ayudarlo a cambiar su pensamiento para que pueda responder mejor a las emociones negativas. La solución no está ahí afuera, está justo dentro de usted, y este libro busca ayudarle a activarla.
El estrés de la vida cotidiana puede cargar su cuerpo y mente, dejándolo con preocupaciones y ansiedades persistentes que a veces...
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