Meditation: Meditieren lernen und direkt Stress abbauen - innere Ruhe und Gelassenheit finden (Meditieren lernen gegen Ängste, Selbstzweifel, Stress und Übergewicht)

Dieses Hörbuch wird von einer digitalen Stimme vorgelesen.

Fällt es Dir manchmal schwer, Dich zu entspannen und loszulassen?

Fühlst Du Dich manchmal ausgepowert und energielos?

Kannst Du Dich manchmal nur schwer konzentrieren?

Fällt es Dir schwer, getroffene Vorsätze auch in die Tat umzusetzen?

Wirst Du von Stress und Leistungsdruck des beruflichen oder privaten Alltags aufgerieben?

Wolltest Du schon immer mal etwas für Dich tun, findest aber nie die Zeit dazu, da immer etwas dazwischenkommt?

Medi...