Meditation: Einfache Meditationen für ein besseres Leben (Meditieren lernen - Anleitung und Tipps für mehr Fokus, Gelassenheit, Achtsamkeit und Glück im Alltag)

Dieses Hörbuch wird von einer digitalen Stimme vorgelesen.

Fühlst Du dich auch zunehmend im Alltag gestresst?

Fühlst du auch diese innere Unruhe?

Willst du endlich auch gerne den Einstieg in die Meditation schaffen?

Hast du dich mit diesem Thema überhaupt noch nicht beschäftigt, aber denkst, dass es vielleicht etwas für dich sein könnte?

Laut einer Harvard-Studie reduziert die tägliche Meditation für nur zehn Minuten Stress und senkt die Wahrscheinlichkeit, an Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu erkr...