Mental Load im Job: Wenn zu viel an dir hängen bleibt - und warum das Problem nicht bei dir liegt

Kennst du das Gefühl, dass im Büro einfach alles an dir hängen bleibt? Du denkst mit, springst ein und übernimmst stillschweigend Aufgaben, die eigentlich gar nicht zu deinem Bereich gehören. Die Folgen: eine enorme mentale Belastung bei der Arbeit und das ständige Gefühl der Überforderung im Job. Du bist damit nicht allein.

Dieses Hörbuch richtet sich an engagierte und zuverlässige Menschen wie dich, die unter der Last der ständigen Erreichbarkeit und dem unsichtbaren Management von Aufgabe...