Mente Plena Foco Total (Coleção Produtividade, #5)

Somos menos capazes de pensar com clareza quanto mais tarde trabalhamos e, quando percebemos que nosso foco está vacilando, nos convencemos de que devemos apenas fazer um esforço extra.

No entanto, isso só piora o problema.

Por outro lado, há boas razões para supor que você deva dar um descanso ao seu cérebro.

Devido a todos os nossos contatos com o mundo exterior, gastamos uma enorme quantidade de energia, o que, por sua vez, prejudica nossa capacidade de pensar com clareza. Isso sugere qu...