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Mindfulness para profissionais de educação: práticas para o bem-estar no trabalho e na vida pessoal

By Marcelo Demarzo, Daniela Rodrigues de Oliveira, Alex Mourão Terzi, Javier García Campayo
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A CAPACIDADE DE FAZER UMA PESSOA SAIR DO "PILOTO AUTOMÁTICO" E TRAZER O FOCO PARA SI MESMA TORNOU O MINDFULNESS (ATENÇÃO PLENA) CONHECIDO MUNDO AFORA, COM SUAS TÉCNICAS QUE COMPROVADAMENTE AJUDAM NA MELHORA DA QUALIDADE DE VIDA.

A partir desse conhecimento já consolidado internacionalmente, os autores deste livro desenvolveram um programa especial para a comunidade escolar, frequentemente afligida por casos de esgotamento e burnout.

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