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Mitgef�hl �ben: Das gro�e Praxisbuch Mindfulness-Based Compassionate Living (MBCL)

By Christian Stocker, Jana Willms, Frits Koster, Erik van den Brink
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By Christian Stocker, Jana Willms, Frits Koster, Erik van den Brink
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Neueste Forschungen belegen, dass Mitgefühl – vor allem mit uns selbst – einer der Schlüsselfaktoren für geistige Gesundheit und emotionales Wohlbefinden ist. Mitgefühl üben – das große Praxisbuch Mindfulness-Based Compassionate Living (MBCL) ist eine ausgezeichnete Landkarte, die Sie auf Ihrer Entdeckungsreise zu mehr Achtsamkeit und (Selbst-)Mitgefühl begleiten kann.

Das Buch bietet klar strukturiert und übersichtlich alle Inhalte, Erklärungen, Übungen und Praxis-Materialien eines MBCL 8-...

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