Pięc minut do dobrego samopoczucia

Dobre samopoczucie to nie tylko brak chorób. To proaktywne, prewencyjne podejście mające na celu osiągnięcie optymalnego poziomu zdrowia oraz funkcjonowania spolecznego i emocjonalnego. Styl życia zorientowany na dobre samopoczucie zachęca nas do przyjmowania nawyków i zachowań, które sprzyjają lepszemu zdrowiu i poprawie jakości życia. Wybór ten ma dominujący wplyw na zdrowie i promuje wszystkie wymiary kola dobrego samopoczucia, obejmujące fizyczne, emocjonalne, intelektualne, spoleczne, ...