Pijn zonder strijd: Over stoppen met vechten en zin in je leven krijgen

Zelfhulpboek, gebaseerd op Acceptance and Commitment Therapy (ACT) Chronische pijn kan je leven tot een lijdensweg maken. Je ervaart niet alleen de pijn, je lijdt eronder. Dit boek gaat over stoppen met lijden aan pijn door er niet tegen te vechten. Vechten tegen onvermijdelijke zaken zoals pijn gaat ten koste van een waardevol leven. Maar wat moet je dan wel doen? — Herkennen dat je vecht en er dan mee stoppen — Bereid zijn pijn te beleven zoals deze zich aan je voordoet — Aandachtig zijn ...