Pourquoi Vous Prenez du Poids Sans Manger Plus

Ce livre audio est narré par une voix numérique.

Vous mangez comme avant.

Vous bougez parfois plus qu'avant.

Et pourtant, le poids augmente, stagne, ou refuse de partir.

Ce livre démonte une illusion profondément ancrée :

celle selon laquelle la prise de poids serait uniquement une question de calories, de sport ou de volonté.

La réalité est plus subtile, plus biologique, et souvent invisible.

Lorsque la dépense énergétique réelle devient inférieure à ce que le corps juge nécessaire, il active un ...