Prescri��o de Exerc�cios

Um dos maiores problemas do mundo é o facto de as universidades ensinarem métodos que os clubes não utilizam. Posso afirmar que as universidades não estão à velocidade a que vai o desporto de competição como o ciclismo ou o futebol onde há milhões de dólares investidos em ciência, que fica nas mãos de poucos. Por isso, o objetivo deste livro é pegar nos métodos e práticas dos grandes clubes e campeões do mundo, que por vezes são utilizados e ninguém se apercebe que os grandes campeões de to...