Premium & Rewards Members 25% Off Pre-Order Books With Code PREORDER25 Ends 6/26 Shop Now Online only. See page for details.Premium & Rewards Members 25% Off Pre-Order Books With Code PREORDER25 Ends 6/26 Shop Now Online only. See page for details.
Add Item to wish listAdd Item to wish list

Rozciąganie plyometryczne vs dynamiczne: wplyw na pilkarzy amator�w

By Karthikeyan T
Paperback
$53.00
By Karthikeyan T
Promotion message icon
Premium Members save an extra 10% and all Members collect stamps to save with Rewards. 10 stamps = $5.Learn More
Formats
In stock
This item is currently out of stock online.
Free standard shipping on orders over $60
Select a store to view item availability.
Sprawnośc fizyczna w pilce nożnej opiera się na polączeniu sily, mocy, szybkości, zwinności i wytrzymalości. Skuteczne strategie treningowe są niezbędne do poprawy tych elementów i zmniejszenia ryzyka kontuzji. Wśród powszechnie stosowanych technik kondycyjnych, trening plyometryczny i dynamiczne rozciąganie są uznawane za ich potencjal zwiększający wydajnośc. Trening plyometryczny koncentruje się na ruchach eksplozywnych, wykorzystując cykl rozciągania-skracania w celu poprawy sily mięśnio...