S'affirmer dans ses relations professionnelles

Dans les relations professionnelles, il est quelquefois difficile de rester authentique, de savoir exprimer en toute simplicité sa perception, ses opinions, ses besoins, ses réticences, ses émotions. En conséquence on se tait, on se sur-adapte, on refoule ses émotions, on " prend sur soi ". Tout cela est souvent stressant, épuisant, quelquefois inutile et contre-productif.
Il est toutefois possible de s'affirmer avec bienveillance, dans le respect de ses collaborateurs, de sa hiérarchie ou ...