Segunda Primavera: Como equilibrar naturalmente seus hormônios, eliminar os sintomas da menopausa e recuperar energia, clareza e vitalidade em qualquer idade

Você sente que seu corpo mudou sem pedir licença? Ondas de calor, insônia, irritabilidade, cansaço constante, ganho de peso inexplicável e a sensação de não ser mais você mesma? A menopausa pode parecer o fim de uma fase - mas, na verdade, é o começo de uma nova vida.

Segunda Primavera é um guia completo e acolhedor para mulheres que desejam atravessar a menopausa com equilíbrio, clareza e vitalidade. Com linguagem acessível e base científica, Helena Maren mostra que a menopausa não precis...