Selbstbewusstsein: Sensibel bleiben - selbstsicher werden

Ein starkes Selbstbewusstsein – ein erreichbarer Traum? »Ich schaff das nicht.« – »Ich bin nicht gut genug.« – »Keiner mag mich.« Selbstzweifel gehört für viele Menschen zur täglichen Routine wie der morgendliche Kaffee. Dabei bildet ein gesundes Selbstbewusstsein die Grundlage für unser Lebensgefühl, unsere Beziehungen und unsere physische und psychische Gesundheit. In diesem Ratgeber offenbart der renommierte Psychologe und Sachbuchautor Peter Lauster, dass ein schwaches Selbstbewusstse...