Spazieren: Ein Buch übers Laufen, Gehen, Schritte sammeln.: Wie Du von jemandem, der 3.000 - 6.000 Schritte am Tag macht, zu jemandem wirst, der täglich 15 Kilometer und mehr läuft.

Dieses*Buch*hat*ein*Ziel:*Es*soll*Dich*dabei*unterstützen,*zurück*zu*Deiner*Natur*zu*finden.*Denn*der*Mensch*ist*ein*Läufer.*Ich*möchte*Dir*zeigen,*wie*Du*die*niedrigschwelligste*Form*der*Bewegung*zu*Deinem*Lebensstil*machst.*Laufen*kannst*Du*immer*und*überall.

Alles,*was*Du*dafür*brauchst,*erarbeiten*wir*uns*gemeinsam*-*Schritt*für*Schritt.*Das*Herzstück*dieses*Buches*sind*die*unzähligen*Vorschläge,*wie*Du*das*Zu-Fuß-Gehen in seiner ganzen Vielfalt und Schönheit mühelos in Deinen Alltag int...