Szorongáskezelés dialektikus viselkedésterápiával: Munkafüzet a szorongásos tünetektol, például az aggodalomtól, a pániktól és a PTSD-tol való megszabaduláshoz

Az a személy, aki szorongásos betegségben szenved, vagy akinek tünetei jelentős hatással vannak mindennapi életére, a terápiás szakemberek által alkalmazott négy alapvető megközelítéssel találhatnak kezelést. Ezek az egyértelmű és könnyen tanítható ötletek képezik a kortárs dialektikus viselkedésterápia (DBT) alapját, amely segíthet leküzdeni a nyomasztó szorongást, pánikrohamokat és más fóbiákat, amelyek megakadályozzák az életben való előrehaladást.
Ennek a könyvnek a célja ennek a négy er...