TDAH chez l'adulte: Guide pratique du TDA/H à l'âge adulte: Diagnostic, thérapie et stratégies quotidiennes pour mieux vivre avec le TDA/H - De l'organisation professionnelle à la gestion émotionnelle

Découvrez un guide pratique et complet sur le TDAH chez l'adulte, conçu pour vous accompagner dans la compréhension et la gestion de ce trouble au quotidien. Ce livre vous propose : • Un auto-test détaillé pour répondre à la question 'Ai-je un TDAH ?' et identifier les symptômes caractéristiques du TDAH à l'âge adulte • Des stratégies concrètes pour le TDAH au travail : aménagement du poste, gestion du temps, communication avec les collègues et techniques de concentration • Des outils théra...